マイクロ/ナノプラスチックは今や全てのものにはいっている。市販のマスクにも。それらプラの危険性と対処法。（2026年7月23日公開）
- chibamai
- 2 日前
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食品包装などに使われるラップや発泡スチロールその他から、マイクロプラが体内に入ります。解剖で脳血管から見つかったというニュースもあります。
アレックス・ジョーンズのサイトから紹介します。コーパイ和訳します。
マイクロプラスチックは文字通り、あらゆる場所に存在している。 マイクロプラスチックが地球の隅々、そして私たちの体の隅々にまで侵入している。どこにでもある——本当にどこにでも。
ここでは、マイクロプラスチックという脅威の性質を説明しつつ、自身や家族を守るためにできる簡単な対策も紹介したい。 途方もない問題のように見えるが、完全にゼロにできなくても、体内に入る量を大幅に減らすことはできる。それが最善の現実的目標だろう。
1950〜2017年の間に生産されたプラスチックは90億トン以上と推定されており、その半分以上が2004年以降に作られたものだ。 その大部分は環境中に放出され、風化・紫外線・微生物などによって細かく砕かれ、マイクロプラスチックやさらに厄介なナノプラスチックになる。 これらは「二次的」マイクロプラスチックで、元は大きく、後から小さくなるタイプだ。 一方で、化粧品の“マイクロビーズ”のように、最初から小さく作られた「一次的」マイクロプラスチックもあり、これも深刻な問題だ。
家庭内では、衣類・家具・カーペットなどの合成繊維が摩耗してマイクロプラスチックが発生する。 大量のホコリに蓄積し、空気中を漂い、私たちはそれを吸い込む。 この点については後で詳しく述べる。
スイスに降り注ぐ「雪のマイクロプラスチック」
数年前、オーストリアのホーア・ゾネンブリック山頂の雪を採取し、質量分析でマイクロプラスチックを測定した研究が話題になった。
研究者の推計では、 スイスには毎年 4.3兆個（約3,000トン）のマイクロプラスチックが降り注いでいる。
そのうち約30%は半径130マイル以内の都市部から、 最大10%は1,200マイル離れた大西洋の気象によって運ばれてきた可能性がある。
この研究が示すことは2つ：
地球上に「汚染されていない場所」は存在しない。南極ですら例外ではない。
マイクロプラスチックは風・雨・川・海流・動物によって、自然の力として循環している。
人間の「眼球」から大量のマイクロプラスチックが検出
最新の研究では、 人間の眼球内部に大量のマイクロプラスチックが存在することが示された。
中国の研究者が49人の眼の組織を分析したところ：
約1,800個のプラスチック片
主に50μm以下
ナイロン、PVC、ポリスチレンが中心
1サンプル平均35個（実際の眼球全体ではもっと多い可能性）
さらに、 マイクロプラスチック量が多いほど視力障害が重い という相関が確認された。
どうやって眼球に入るのか？
1. 血流経由
マイクロプラスチックは腸や肺から血液に入り、心臓・肝臓・肺・生殖器・子宮などに到達する。
動物実験では、脳関門を突破して脳に侵入することも確認されている。
2. 眼の表面から侵入
空気中のマイクロプラスチックが眼表面に付着し、瞬きで側面・後方へ移動し、血管から内部へ。
コンタクトレンズは年間9万個以上のプラスチック片を放出すると推定されている。
3. 胎児期からすでに存在
妊娠中のマウスにナノプラスチックを与えると、子の眼に蓄積し発達を阻害。
人間でも胎盤を通過し、羊水から検出されている。
マイクロプラスチックと病気の関係
新しい研究が次々と発表されており、関連が示されている疾患は非常に広い：
IBS
肥満
自閉症
がん
アルツハイマー
不妊 など。
特に不妊は深刻で、 2045年には自然妊娠が不可能になる可能性が指摘されている（Shanna Swan教授）。
体内での悪影響の仕組み
物理的な障害
組織を塞ぐ
炎症を起こす
免疫反応を誘発
ホルモン吸着
テストステロンなどを吸着し、体がそれを利用できなくなる
化学物質の運び屋になる
内分泌攪乱物質
発がん物質
肥満促進物質 を体中に運ぶ
どう防ぐか（現実的な対策）
体内のマイクロプラスチックを「除去する方法」は存在しない
体内に入ったものを取り除く薬やサプリは存在しない。
自然に排出される仕組みがあるかどうかも不明。
重要なのは「予防」
食べたプラスチックの多くは排泄されるが、一部は吸収される。
吸入は特に危険。
家庭が最大の汚染源
研究では：
家庭では体に入るプラの量は、外の 100倍
吸入が最大の経路
食べ物より「家の空気」の方が危険
対策
合成繊維を減らす（衣類・カーペット・家具）
掃除機を頻繁にかける
赤ちゃんのプラスチック製品を減らす
プラスチック容器で加熱しない（離乳食パウチは特に危険）←（注：レトルト食品はパウチから出して鍋で加熱するのがベスト）
食品の汚染を減らす方法
加工食品をやめる
加工食品の定義：
家庭外で作られた
家庭にない添加物が入っている
プラスチック包装されている
加工食品は 油・砂糖・添加物・内分泌攪乱物質・マイクロプラスチックが多い。
保存容器を変える
プラスチック容器 → ガラス容器
プラスチック袋 → 紙袋・シリコン袋
クッキングシート → 蜜蝋加工の布
調理器具・フライパン（特にテフロン）を見直す
飲料の対策
プラスチック容器の飲料は避ける
水筒はガラスか金属
水道水は逆浸透膜フィルターで浄水
ペットボトル水は最悪の汚染源
1リットルに25万個のマイクロプラスチックが含まれる可能性
最後に
問題は巨大で、逃れることはできない。 しかし、家庭での対策だけでも量を大幅に減らせる。 政府の対策が必要なのは当然だが、 自分自身の生活でできることは多い。
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男性の草食化や不妊問題がプラに関係する、というのは聞いていましたが、ホルモンを吸着してしまうことを知りました。
全部をシャットアウトするのは困難ですが、できることからやっていこうと思います。
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